Atem-, Körpertherapien - Fussreflexzonenmassage - Energiearbeiten - Kurse
Den Atem in der Bewegung wahrnehmen - Bewusster Sein und die Seelenkraft entdecken
In Einzel- und Gruppenarbeit erfahrbar
Atem ist Stille - Stille ist Atem
Atem ist Bewegung - Bewegung ist Atem.
Das Eine unterstützt das Andere.
Beides ist erfahrbare Lebendigkeit.
A. Waeber
Den Atem in seiner Bewegung bewusst wahrnehmen - Den Atem in der Bewegung erfahren und dadurch:
- Entspannung erleben
- Energie tanken
- Atemvolumen erhöhen
- Atemrhythmus harmonisieren
- Atemkraft fokussiert, Zielorientiert nutzen
- Atemkraft aktiv zur Auflösung von körperlichen Beschwerden im Alltag einsetzen
- Stabilisierung der Persönlichkeit über die Atemkraft
- Zentrierung der Persönlichkeit
- Selbstfindung und Selbstbestimmung
- Selbstbewusst und eigenverantwortlich das Leben gestalten
Ein sanftes erleben von veränderter Lebendig- und Beweglichkeit ohne grosse körperliche Anstrengungen und Kraftakte, dafür mit viel Spass, Achtsamkeit und Bewusstheit.
Zur Aktivierung der Vitalität und zur Erhaltung der Beweglichkeit im Alter wunderbar anwendbar.